SKAB RO I KROP OG SIND

Forløbet er for dig som vil kunne nikke genkendende til flere af nedenstående punkter:

• Du føler dig stresset og følelsesmæssigt udmattet
• Du er langt bedre til at give end til at modtage
  
• Du bliver nemt overstimuleret af fx høje lyde, stærke lugte og sociale sammenhænge med mange mennesker
• Du mærker andre menneskers følelser og stemninger stærkt
• Du føler dig ofte misforstået
• Du overtænker og har tankemylder

Hvad er målet med kurset?

1. At du får skabt en daglig praksis, som giver dig ro i krop og sind, samt en bedre søvn og som holder også efter forløbet.
2. At du får øget viden om din særlige sensitivitet og din lumske hjerne og redskaber til at balancere den.
3. At du får redskaber til at heale dig selv gennem sanserne og gennem kost og lærer at nære og bygge dig selv op
4. At du begynder at leve dit liv med større bevidsthed på dine ønsker og behov og får skabt nye gode kærlige og nærende vaner.
5. At du ved kursets slutning har en større forståelse for din unikke krops særlige behov.
6. At du får skabt nye fortællinger om dig selv, som styrker selvværd og relationen til andre.